“Esercizi di felicità + aperitivo Bio nell’Orto”

Nuova data: 14 luglio 17.45 – 18.45

Hai presente la sensazione di vitalità, ottimismo e benessere che si prova quando si è felici? 
Non aspettare che piova dal cielo: scegli di essere felice!
Alleniamo insieme corpo e mente all’Orto Botanico nella Valle della Biodiversità di Astino (BG).

COSA SI FA?
In gruppo ci esercitiamo ad ascoltare il corpo, sciogliere le tensione, recuperare energie, risvegliare la creatività. Per riuscirci utilizziamo gli esercizi psico-corporei bioenergetici, la respirazione profonda, la risata e le visualizzazioni creative.

E poi alla fine aumentiamo la felicità con un delizioso e sano aperitivo di Pasticceria Sweet Irene!

PER PARTECIPARE?
È necessaria la prenotazione! Scrivi a [email protected]
Ingresso libero con consumazione obbligatoria: 10 €
Da portare: abbigliamento comodo, tappetino e cuscini per stare per terra (anche stesi)

Visita il sito ilariaruggeri.com per altre info o mandami direttamente una mail.